Protein alımı sadece sporculara mı özgü?

Uzmanlar, protein ihtiyacının herkes için önemini vurgulayarak, bu besin öğesinin vücut fonksiyonları üzerindeki etkisine dikkat çekti.

Proteinin kas gelişimi, bağışıklık sistemi ve genel sağlık üzerindeki rolüne değinen uzmanlar, yeterli protein alımının her yaş grubu için gerekliliğini ifade etti.